피로회복 고려은단비타민c1000 구매후기 내돈내산

안녕하세요. 에이미니니예요. 

하루하루 좀 피로하고 피부도 건조해서 푸석하고 그런 것 때문에 비타민C를 주기적으로 먹어줘야겠다 생각을 하고 이전에 먹다가 한동안 먹지 않았던 <고려은단 비타민C 1000> 구매해 봤어요. 

가격이 저렴하지만 효과는 좋았거든요. 

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비타민제품 중에 용량이 아주 큰 비맥스메타 정이나 임펙타민 같은 경우는 고함량 비타민B 제품이죠. 

이것도 피로회복에 좋긴 하지만 저는 그냥 기본적으로 피부에도 좋고 피로회복에도 도움이 되는 비타민C로 구매했어요. 

가격이 비싸지 않아서 좋아요. 

 

비맥스메타 정 같은 경우는 120 정 - 6만원 정도의 가격이에요. 

이것도 좀 오래 먹었었는데 아무래도 고함량 제품이다 보니 먹고나면 구토 증상이 있을 때가 있어요. 

 

고려은단 비타민C 1000 

요즘 비타민 c 3000 이렇게 고함량 제품으로 먹는 경우도 있는데 저는 비타민 고함량 제품을 먹을 경우엔 꼭 구토 증상도 있고 소화불량 증상도 있었어요. 

그래서 1000정도가 좋은듯 해요. 

사람마다 다르니 참고하세요. 

 

 

고려은단비타민c1000

 

깔끔하게 포장되어있는것이 좋아요. 

비타민C 효능에 대해서는 다들 잘 알고 계시죠? 

 

여기서 비타민 종류에 따른 효능을 한번 비교해보도록 할게요. 

비타민C

1. 항산화 작용: 비타민 C는 세포 손상을 줄이는 항산화 작용을 합니다. 이는 세포를 막아 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 결합조직 형성: 비타민 C는 콜라겐 생산에 필수적입니다. 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈 및 연골과 같은 결합조직을 형성하는 데 중요한 단백질입니다.
3. 면역 시스템 강화: 비타민 C는 면역 시스템을 강화하여 감염에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다.
4. 철의 흡수 촉진: 비타민 C는 비타민 C를 함께 섭취할 때 철의 흡수를 촉진하여 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
스트레스 감소: 스트레스 상황에서 비타민 C 소비가 증가할 수 있으며, 이는 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

일반적으로 식품으로부터 비타민 C를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 과일 (오렌지, 딸기, 키위 등), 야채 (브로콜리, 파프리카, 시금치 등), 밀가루 및 곡물에서 비타민 C를 찾을 수 있습니다. 또한 비타민 C 보충제도 존재하며, 의사의 지시에 따라 섭취해야 합니다. 너무 많은 양을 섭취하는 것은 부작용을 일으킬 수 있으므로 권장량을 지키는 것이 중요합니

 

고려은단비타민c1000

비타민B

비타민 B 복합체는 주로 신경계, 에너지 생성, 혈액 생성, 대사 활동 및 피부 건강에 기여합니다. 각각의 비타민 B는 다음과 같은 주요 기능을 수행합니다:

B1 (티아민): 탄수화물 대사 및 신경 기능에 관여하며, 에너지 생성에 필요합니다.
B2 (리보플라빈): 에너지 생성 및 셀 호흡에 참여하며, 비타민 B6 및 B3와 함께 피부 건강을 유지하는 데 기여합니다.
B3 (나이아신): 에너지 생성 및 신체의 미토콘드리아 기능을 지원하며, 콜레스테롤 수준을 조절하는 데 도움이 됩니다.
B5 (판토텐산): 에너지 생성 및 호르몬 생성에 참여하며, 피부 건강과 조직 수리에 기여합니다.
B6 (피리독신): 단백질 대사 및 헤모글로빈 형성에 기여하며, 신경 전달물질 생성에도 중요합니다.
B7 (비오틴): 지방 및 탄수화물 대사에 참여하며, 피부와 모발 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
B9 (엽산): 세포 분열 및 DNA 합성에 필요하며, 임신 중에는 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 합니다.
B12 (코발라민): 혈액 생성에 필요하며, 신경 기능을 유지하는 데 중요합니다.

식품에서 비타민 B를 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 주로 곡물, 육류, 채소, 난류, 견과류 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 부족한 경우에는 의사 또는 영양사의 조언에 따라 보충제를 고려할 수 있습니다.

 

비타민D

1. 칼슘 흡수 촉진: 비타민 D는 소장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈와 치아의 형성과 유지에 도움을 줍니다.
2. 뼈 건강 유지: 충분한 비타민 D 섭취는 뼈의 건강과 밀도를 유지하는 데 중요합니다. 부족하면 골다공증과 같은 뼈 문제의 위험이 증가할 수 있습니다.
3. 면역 시스템 강화: 비타민 D는 면역 세포의 활성화를 촉진하여 감염 및 염증에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다.
4. 혈액 중 칼슘 농도 조절: 비타민 D는 혈액 중 칼슘 농도를 조절하여 정상적인 혈액 응고 및 근육 기능을 지원합니다.
5. 항염증 작용: 비타민 D는 염증을 줄이고 면역 시스템의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

고려은단비타민c1000

그중 비타민C

왜 비타민C 를 섭취해야 할까요? 

비타민C는 인체에서 스스로 생성되지 않아서 섭취를 통해 채워줘야 하는 필수 영양소입니다. 

일정시간이 지나면 체내에 축적되지 않고 배출되기 때문에 꾸준히 섭취해야 하는 영양소이고요. 

 

비타민C는 꼭 섭취를 통해서 채워줘야 하는 것이라는 점. 

그래서 과일도 많이 먹고 채소도 많이 먹고 비타민C가 들어있는 제품들을 하루에 꼭 챙겨먹어줘야 하죠. 

하지만 음식으로 그 양을 다 채워주지 못할때 약을 통해 채워주는 것도 좋은것 같아요. 

 

고려은단비타민c1000

고려은단 비타민C 1000

함량이 1080mg 이어서 이름이 간단하게 1000 이라고 되어있는듯 합니다. 

저는 고함량 아니고 기본 1000으로 선택했고요. 

그렇다고 하루에 자주 먹어주는것은 아니고 하루 1알 먹도록 되어있어요. 

이렇게 한 박스에 가격은 그렇게 비싸지 않고요. 

한 박스에 몇정이 들어있는가에 따라 가격이 달라지는데 저는 180 정 들어있는 것으로 17000원대에 구매했어요. 

가격이 사이트마다 조금씩 다르니 비교해보고 구매하면 될듯 합니다. 

180정 - 하루1알 이라면 6개월 먹을 수 있는 양이에요. 

4인 가족이 모두 함께 한알씩 먹는다면 한달 조금 더 먹을 수 있는 양이라 조금더 저렴하게 다량으로 구매해놓고 드셔도 좋아요.  

고려은단비타민c1000

은박안에 들어있고 은박으로 되어있는것은 비타민C가 파괴되지 않도록 잘 포장되어있는 것이에요. 

일단 은박을 뜯었다면 유통기한이 26년 이렇게 오래 남아있다 하더라도 그건 뜯지 않았을 때의 유통기한이니 뜯은 이후에는 최대한 빨리 드시는 것이 좋아요. 

그래서 다량으로 일단 구매하지 않았고 먹고 다 먹어갈 때 또 다시 구매하는 것으로 저는 선택해서 먹고 있어요. 

 

 

고려은단비타민c1000

요렇게 빨간 케이스에 하나씩 들어있고요. 

먹을때마다 빠르게 뜯어서 먹기 좋은 알약이에요. 

저는 알약을 먹을때 커도 잘 먹긴 하는데 아이들과 함께 먹는다면 반알로 쪼개서 먹는것도 괜찮아요. 

아이들이 삼키기에는 알약이 좀 클 수 있거든요. 

알약 못드시는 분들에게 좀 크다 느껴지실 수도 있어요. 

제가 느끼기에는 타이레놀 크기와 동일해 보였어요. 

그리고 손에 잡을때 흰 가루가 묻어요. 

손으로 많이 잡지 마시고 물과함께 바로 드시면 좋겠어요. 

 

빈속에 드시면 속이 쓰릴 수 있고 소화불량이 올 수도 있어요. 

제 경우는 비타민 먹을때 빈속이라면 늘 속이 쓰리더라고요. 

고함량일 경우에는 100퍼 구토증상도 있었고요. 

 

 

약을 구매하실때 비타민을 어떻게 먹는것이 좋을지 모르실 경우에는 약국에서 구매하시고 복용방법도 꼭 잘 물어보고 부작용이 없도록 드시는 것이 좋아요. 

고려은단비타민c1000

 

 

 

섭취량 섭취 방법

1일 1회 1정 

1. 공복에 섭취시 위장장애로 설사를 유발할 수 있으니 음식물과 함께 섭취하거나 식후에 섭취하세요. 
2. 포장재에 의하여 상처를 입을 수 있으니 주의하세요. 
3. 깨물어 섭취하거나 입에서 녹여 섭취하면 입안에서 상처가 생길 수 있으니 충분한 물과 함께 섭취하세요. 

보관방법 
1. 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하세요. 
2. 습기가 많은 곳이나 햇빛 열 등에 노출되면 빨리 변색 변질되므로 보관방법을 잘 지켜주세요. 
3. 은지봉투 개봉후에는 가능한 빨리 섭취하세요. 

 

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